姚鑫弱弱的在台下?反驳：“又不是体质好就能避免高?原反应，训练只能缩短高?原反应时?限。”

    他说的并没有?错，高?原反应并不是根据身体素质的好坏来决定，而是根据体质决定的。

    有?些人?就是不会有?高?原反应，而有?些身体棒棒的就是有?高?原反应。

    高?原集训只能缩短选手们高?原反应的时?间，让本该晕三天的人?改为晕一?天，但是并不能消除高?原反应。

    “加训！”总教练无视学员们的哀嚎，向教练组下?达了加训计划。

    休赛期后?，所有?人?的状态都有?点懒散，需要将精神状态调整回来。

    而黄天之前已经馋了杰西卡体能很久，趁着高?原集训对体能的优势，于是将苏芙的体能训练翻倍增加。

    反正高?原集训第?一?周，苏芙在冰场上?连3a都会摔，那就暂时?先不要乱上?冰，打打基础吧。

    苏芙已经习惯高?原训练第?一?周跳什么摔什么，毕竟她又不是第?一?次进行高?原集训。

    不过，苏芙看着涂欣摔完3lo后?，望着冰面?一?脸不置信的样子，忍不住逗起?小孩：“你知道吗？在高?原训练场能跳出来3lo，代表你回到b市能跳出来4lo。”

    随后?，苏芙又以科研组的研究资料，真假掺半的跟涂欣灌输，真的把小孩说相信了。

    涂欣猛地站起?来，说道：“我要练3a！”

    “嗯？”苏芙先是一?愣，随后?瞬间明?白过来。

    原来，涂欣这孩子跟自己是一?样的，也?是以4a作为目标。

    苏芙没有?再乱开玩笑，反倒是郑重的拍了拍涂欣脑袋：“加油。”

    师姐弟俩第?一?周就跳折了两对冰刀，随后?又满身淤青的前往医疗室享受李队医的疼痛按摩。

    随后?又被李队医扎成刺猬，受到全部队员的观摩。

    李队医很是气恼，说道：“你们两个别练太狠了，我带了三千根针都被你们扎完了！”

    他跟着国家队到高?原地区进行集训，带了大约三千根一?次性针灸器械，本以为可以用?上?三周，却没想到刚来第?一?周就消耗了一?大半。

    李队医表示他的银针都是特别定制，消耗的不是针、而是他的心血和?金钱。

    涂欣表示，三千根针可不光是自己的功劳，像是短道速滑队的膝盖，双人?滑的男选手腰部都能加入这份荣耀。

    第?一?周运动?员们整体状况都不算很好，大部分人?都出现训练失误受伤的情况，再加上?本次夏训是和?短道速滑队在相同地区。

    两边队伍像是在比着受伤一?样，跑医疗室消耗的银针可谓是很惊人?。

    另一?边，苏芙表示体能教练是魔鬼，她真的是感受到练到缺氧的滋味。

    有?种训练肺活量的方式是戴上?限制呼吸的面?罩进行跑步，而现在高?原地区训练就是在全程限制呼吸、锻炼肺活量。

    在每天都尝试半马的冲击后?，苏芙终于在体能教练手里毕业，可以跟着黄天上?冰折腾。

    适应一?周后?，她的3a已经找回来不少，接下?来就是尝试着在高?原训练里完成4t，以及找回离家出走已久的4s。

    苏芙对于4s算得上?是又爱又恨。

    曾经，她的4s比4t要稳，但是发育关一?来后?，4s就崩到十万八千里之外了。

    刃跳和?点冰跳的技巧是完全不一?样的，难度也?不在同一?平面?。

    现在4t算是已经找回来了，但是4s依旧是没有?踪迹。

    训练是要加强训练，但是苏芙更想知道的是为什么自己一?直无法恢复4s。

    直到，高?原集训第?二周结束时?，她看着4s落冰成功的涂欣，感觉找到了自己4s失败的原因。

    *

    国家队最近聘请了一?位外籍教练麦可，主要就是抓女单组的跳跃训练。

    他在世锦赛前就已经与华国国家队签下?了合同，在七月初与前学员交接完结后?，才正式来到华国国家队报道。

    麦可抵达国家队的时?候，刚好遇见运动?员们的高?原集训，他很有?兴致的前往集训地点，观察运动?员们的情况。

    在麦可接手华国女单时?，就已经对所有?女运动?员做过一?番调查和?分析，对于国家队几名成员情况有?着不同的看法。

    抛开有?花滑女单天花板之称的苏芙外，他对于另外两名成员-杨杰和?李文霞也?很有?好感。

    杨杰从小接触花滑，经过很系统的训练后?实力不逊，并且基本功很扎实。

    尤其是在刚结束的世锦赛上?，杨杰更是以出乎意料的成绩仅次于第?三名的小鹿明?子，拿到了第?四名的好成绩。

    麦可在跟程天总教练沟通时?，得知国家队不光要继续培养苏芙，同时?也?想将杨杰好好往高?处抬一?把，在接下?来几个赛季里拿到前三的好成绩。

    可以看出华国对于杨杰很有?信心，也?抱有?很大的期望。

    不过，麦可却看好另一?名选手，那就是曾经的华国一?姐李文霞。

    李文霞今年已经二十一?岁，在花滑女单里算得上?是大龄选手，但是她的发育关已经渡过，整体情况很是稳定。

    除开阿克塞尔三周跳外，李文霞已经掌握了其他五种三周跳，并且每一?跳都经过千锤百炼。

    “不会3a？”麦可看着冰场上?摔倒的女子，跟旁边苏家雨说道：“她有?没有?想要跳3a？”

    “当然想。”苏家雨笑着说道，补了句：“3a可是每位运动?员的梦想。”

    每个人?都想要能跳出来3a，但是并不是每个人?都能完成3a，毕竟3a不光需要技巧、还需要天赋。