【不重要！我觉得我马上就要变成绝世高手了，嘿嘿嘿嘿！】

    直播第三天了，沈竹终于看到了一个要跟着她一起训练的弹幕，欣慰之余，她又讲了一遍蹲马步的要点。

    她今天试着不借力直接蹲马步，成功了。

    “回归基础教学，当我们能够不辅助直接蹲马步的时候，手就解放出来了，这个时候，我们就可以往里边加一些手的训练，比如基础拳法，比如基础剑法……”

    因为一会儿要教剑，说以沈竹给大家讲了一下马步冲拳的技巧。

    “有个词叫做腰马合一，可能很多人都听过，不过我还是要专门讲一下。我们人的手臂力量，经过锻炼，或许能够举起几百斤甚至上千斤的东西……”

    沈竹两句话还没说完，粉丝们就开始拆台。

    【不，主播你可能经过训练之后能举几百斤、上千斤，我们普通人能举个一百多两百就不错了！】

    【就是就是，看运动会里的举重，那都是跟选手的体重有关的，人家还天天训练，有专人负责饮食，我们这种白斩鸡就不指望了。】

    “……”沈竹没理他们，继续道：“但还有句话叫做胳膊拧不过大腿，它的肌肉摆在那里，即使练得再强，也是没有我们的大腿有力的。所以在拳法中，怎么借助腿部的力量打出更重的拳，就成了一个关键。我这么普通地挥出去，和我借了大腿的力量把拳挥出去，打出来的力度是截然不同的。”

    沈竹就这么一边蹲马步，一边一丝不苟地练拳。

    没多久，公园了就出现了其他人的身影。

    两个穿白衫的老大爷频频往这边看来，好一会儿才敢往这边走。

    走在前边的还是时不时打后边那人一下：“你看吧，我说这是小沈老师，你还说不是！”

    这二人是沈竹群里两个比较活跃的老人家，一位姓李，一位姓陈，是这附近的退休职工，经常在群里说话，还主动把购买道具的任务包揽在了身上。

    一开始沈竹让他们叫自己小沈就行，也是领头的这位跳出来说不行，让大家叫小沈老师，这才换了称呼。

    “小沈老师在练拳啊？看看这气势，看看这气质，拿捏得死死的！”李老爷子开口夸道。

    陈老爷子也附和：“没错，看了我们找她是真找对了！”

    摄像头忠诚地把这一幕记录了下来，传到了直播间中。

    【好家伙，原来主播还有这种业务！】

    【这算是打入老头内部了吗？】

    【男人至死是少年，就算老了，武功对我们的吸引力也没变！】

    作者有话说：

    开始日更啦！日更啦！

    第13章

    沈竹看了一下时间，距离约定的教学时间还有十七分钟。

    “两位爷爷，我这边还有训练没有完成，而且还在直播，你们先到旁边去休息一会儿可以吗？等人来了我一起带你们进行热身。”

    “没问题！没问题！”

    两位老爷子一口答应下来，眼睛还不断往沈竹的直播间里瞟，可以说是对这个直播非常好奇了。

    “你练你的，我们就在边上看着。”

    不知道为什么，明明直播间里有两万人的时候沈竹都没什么感觉，但旁边多了两个真人在这看她直播，她就浑身不自在了。

    如果她没有穿越那么久的话，她会记得网上有个字叫做“尬”，就是专门用来描述这种情况的。

    对于直播间的粉丝们来说，主播就是在跟他们互动。

    但对于身旁的人来说，沈竹从头到尾都是在跟手机说话，看着就跟自言自语一样。

    被人看着，沈竹的话也少了下来，静心把剩下的训练完成。

    心神静下来，周围的环境也随之远去。

    等沈竹打完一套拳结束后，老年零基础习剑班的成员已经到齐了，一共十二个人。

    “大家站成两行，把剑先放在地上，我们进行一个简单的热身。如果不想让直播间里的人看清楚的话，可以站到离我手机更远的地方去。”

    沈竹本以为大家听了这话都会远离她的手机，谁想老大爷们争着抢着要当c位。

    陈老爷子本来已经站在了靠手机最近的地方，但直接被李老爷子一把拉到了旁边，两位年过六十的老人就这么吵了起来。

    “你那半吊子的太极还是往边上靠靠，别给小沈老师丢人了！”

    “你才给小沈老师丢人呢！之前还一口一个陈哥哥求我教你们太极，现在有了新老师就变了是吧？”

    直播间的观众们直接就笑疯了：

    【没毛病，男人至死是少年，这么大了，还能因为排队吵起来，他们是小学鸡吗？哈哈哈哈哈哈哈！】

    【需要的时候就好哥哥，不需要的时候就变成了死老头，太真实了！】

    【爷爷快告诉他：莫欺老年穷！等你练成绝世武功就把他一巴掌拍进花坛里抠都抠不出来！】

    【莫欺少年穷，莫欺中年穷，莫欺老年穷，死者为大是吧？】

    沈竹也是头疼，她就没想过教人剑法还得管理班级纪律的问题！