看来昨天晚上没睡好的人, 挺多的。

    陈温柔带着两个人一边往湖边去晨练，一边在心里想。

    【bangwi】

    谢潮低着头给自己的助理发消息：

    【帮我去买一套这个牌子的运动服】

    【男装, 短款，要灰色的】

    【你直接让我给你买今天直播陈温柔身上的同款男版呗】

    助理秒回道。

    人还是睡眼惺忪的，手机就在往直播间点了，谢潮他一直设置的是特别提醒，还是最特别的那种，只要他还活着，就属于24小时，对谢潮随时待命的状态。

    心思被拆穿，谢潮僵硬了一秒，但也就一秒，很快就坦然的接受了助理带着些微调侃的说辞，顺便暗示了一下：

    【对，我就是这个意思。】

    助理只是回了个ok的表情包，并没有多想。

    昨天刘姐发了好大的火，输出了一通把大家都骂了一遍，还特地向谢潮叮嘱和强调，务必要和陈温柔和好。

    不管能不能和好，至少要在大众的视角看上去，和陈温柔和好了，是关系很好的。

    穿情侣装炒炒cp，也不失为一种好的方式。

    谢潮和陈温柔吵架的那一段，如果后续能够带舆论抹成情侣吵架之类的，能平息下去不少事情。

    也不用真的承认，更不用真的成为情侣，只是要往这个方向引导引导。

    助理在脑子里都写好了后续的公关文案了，甚至觉得谢潮这回聪明了不少。

    要是换成以前，肯定死倔不肯退让，到最后不知道得闹出多少腥风血雨。

    不容易啊，孩子终于成熟了，知道懂事了，闹了矛盾主动想办法缓和关系了。

    “今天我们练五禽戏。”武术还有很多类别，但适合在节目里大家一起跟着练习的，用来锻炼身体的健身气功，不算特别多。

    陈温柔依然站在两人前侧靠左边的位置，方便用余光观察两人的动作，也方便两人照着自己的动作进行跟练。

    “准备动作，”女生一认真起来，就像变了个人一样，浑身的气质都冷肃起来，“两脚开立，两臂自然下垂。”

    “目视前方，舌头抵住上颚，调匀我们自己的呼吸，将吸进去的气下沉，意守丹田。”

    “第一式是虎掌，”陈温柔一边解说，一边演示，“起势调息。”

    “上提……”

    “……下按。”

    “上提的时候身体要往前倾，”余光看见伽楠的动作有点小不对劲，陈温柔转过身，耐心地帮他纠正，“对，就这样，两个手放在身侧，一边身体前倾的同时，双手往上提，举过头顶。”