锻体境界

    （单纯依靠肉身发力，力量理论上无上限。）

    正经境

    （顺通十二脏腑所属经脉，以达到气血通畅、联接脏腑内外、沟通上下的目的）

    （共计四重，初境，中境，高境，终境）

    十二正经分别为

    手三阴经手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经。

    手三阳经手阳明大肠，经手少阳三焦经，手太阳小肠经。

    足三阴经足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经。