翌日清晨，天方懵懂。

    牧元阳已经来到武场开始了修行。

    “炼体境界总共分为炼肉，炼骨，炼筋，炼皮，炼五脏五个步骤，通过修行这五个步骤，可以由外而内，由浅至深的将武者的身体变得强壮，最终达到气血如龙，五脏齐鸣的通透境界！”

    “第一个步骤是炼肉，说白了就是让肌肉饱满，气血充盈，增强自己的力气！”

    李颉很认真的给牧元阳介绍着炼体境界的划分，以及各个步骤的练习方法。

    这些东西牧元阳早就烂熟于心，可他还是听得十分认真，聚精会神。

    一方面是故意表现给李颉看的，避免漏出马脚引起武皇的注意，另一方面也是存着温故知新，纳百家之所长的心思。

    “什么时候，能够双臂八方开弓，那炼肉境界也就成了！”

    开弓，是评判力气最好的方式，没有之一！

    因为在拉弓的过程当中，浑身上下的每一块肌肉都得协作用力，非得将浑身上下的劲儿都得拧成一股绳才行。

    况且李颉口中的弓也不是寻常的弓，非得是专门用来炼力的三石弓不可！

    更别说还得八方开弓，连开八次，更是难上加难！

    “至于如何炼肉，则各有各的门道，如贵皇室的龙鲤九跃步，极北妙理寺的金刚伏虎拳，南山天人宗的松鹤万寿拳，这些都是闻名天下的炼肉法门，可以充分的锻炼到周身百骸的各处！，，，不知王爷可准备了炼肉法门？”

    妙理寺，位于极北雪山之巅，故尊极北妙理寺，是佛门五派之魁首，实力强大。天人宗则是位于南山郡，同样是天下首屈一指的势力，威慑一方的雄主！

    这两者所修炼的武功甚至能够和大武皇室媲美，管中窥豹，足见其实力势力之强大！

    实际上整个江湖中，不逊色大武皇室的江湖势力还有很多。

    一魔，两道，三宫，四书院，五佛门，六剑宗，七派，八楼，九城，三十六巨孽，海外七十二岛，，，这些都是名震江湖的势力，也都是牧元阳将来必须要铲除的势力！

    他志在天下，一人之天下！

    不管是谁，都没有资格和他共享！

    实际上不仅是牧元阳，历代武皇，乃至于整个大武皇室，都曾想过要彻底摧毁这些江湖势力，但却根本没有人能够做到。

    就连当初那位拳鼎天下的太祖也是折戟沉沙！据牧元阳从武藏当中得到的秘闻，当初太祖的死就和这些江湖势力脱不了干系，连太宗也是死在这事上的！

    甚至于从当初的争夺皇位的大战当中，也可以找到这些宗门势力的影子！

    有人的地方，就有江湖！

    可就算是这样，当今的武皇也没有一刻，不想着能够彻底铲平这些势力，这些年来他也始终为此进行谋划努力。

    不过和太祖的堂皇阳谋，以力压人的战术不同的是，武皇选择的是涓滴无声的渗透和掌控，在暗中操纵整个江湖的走向和局势，继而将其逐步瓦解，，，前世武藏当中存放着的各大门派的镇宗功法，足以证明武皇的办法实际上还是颇有成效的。