二师兄的手背就被用力砸到了桌面上！

    “卧槽！小暄牛逼！”

    “小暄太强了！果然永远可以相信华国女队啊！”

    “二师兄你居然掰不过小暄！你太丢人了！”

    大师兄“啧”的一声，叹道：“男人，果然靠不住。”

    二师兄有冤无处诉：“还不是陈指导……”这话一出口，忙偃了一半的火，小声道：“他突然出现，把我给整得吓一跳。”

    “你这心态不行啊！那小暄怎么没被吓到啊！”

    众人一片调侃，二师兄还想说再来，陈述白已经把夏暄和揪了过去。

    “这是109B动作的训练计划，你自己看看，现在的速度和力量还没跟上来，导致入水来不及伸展，水花压不住，所以滚铁环的速度要加快，一直到表演赛前，你都在男队训练。必须正视比赛，我拿了一些对方代表队的资料回来，这是分析数据，有什么不懂的再问我。”

    陈述白的一串话，顿时让四周围的运动员大气不敢出，夏暄和练109B，那简直是超纲，虽然之前女队也有师姐练成过，但这未免太苛刻……

    于是，在陈述白走后，大师兄跟她站在十米跳台上，“妹儿，你确定要练的话，就必须抱着不练成不罢休的决心，否则，永远也做不成。”

    二师兄点头：“对，这玩意就跟练功一样，要突破修为往上一层，身体上抽筋拔骨还是小事，最难的是意志力，要有承担不断失败，还能再来的意志力。”

    夏暄和点了点头，“不就是想嘛，我一天跳几次，我就想几次。”

    二师兄琢磨了下，“嗯……也不一定，咱们不能走火入魔了，就适当，适量……”

    大师兄拍了下他胸口：“行了，先练吧，这玩意也不是文科题，是体育题。”

    此时，二师兄跟夏暄和站在十米跳台上，带着她一起双人跳，虽然高空的降落时间很快，但夏暄和可以通过眼角的余光察觉到对方动作的变化，从而及时调整，而在跳台下的陈述白，则架起了专业设备，只等着录制视频，回头分析差距。

    跳台下的所有人都在看着十米高处上的战友，二师兄双手平展，念出口令：“3、2、1——”

    在一双身影轻盈跃起的瞬间，夏暄和纵身翻腾，一圈，两圈，三圈，她眼睛睁着观察二师兄的动作，但就在她翻完第四圈时——

    “噗！”

    水花直接撞上了她的肩膀——

    好疼！

    这是她入水后的第一个感觉。

    接着就是，非常疼！

    十米高空坠落，强大的水压从四处冲了过来，跟以往的温柔截然不同，它们暴力地撞击着纤细的身影，仿佛要将她撕碎。

    夏暄和从水池边爬上来时，陈西琪和林瑞雪一人来着她的一道胳膊，担心道：“没事吧？”