这是关节炎，但也只是其中一项病痛而已。

其次是肠胃不好，往往因为这个病，让身体无法承担行军的负担，不得不脱离军队；最后就是长年饮用不赶紧的水，体内寄生虫很多，导致面黄肌瘦，痛苦不堪。 加上战场伤病，还有复发炎症之类的问题，可见，从军的武卒最后能够享受终老的人真是不多见。

尤其是魏武卒的训练之法，简直就是非人类。比后世的特种兵训练都要严酷。至少特种兵训练的时候，越野跑的全副武装还不如武卒的一套铠甲重。

而武卒训练呢？长戈，长剑，和弓箭箭矢，缺一不可。三日口粮，水，这些都是额外的负重。关键重步兵的一套铠甲简直能把人压趴下。就算这样还不算完，后背还要背一副盾牌，能扛住战马冲刺的那种。一日行军六十里，比背着一个人跑都要累人。

别以为行军六十里不算什么。古代人都是铁脚板，不怕走。但是不要忘记了，戈是长兵器，很长，拿着一根长兵器，任何人都跑不快。

而六十里，就是二舍的距离，已经是普通军队两天的行军量了。一舍是三十里。有一个成语就叫退避三舍，故事是当年流落在外骗吃骗喝骗妹子的晋文公重耳因为感谢楚王的厚待，说的一句话：“晋楚治兵，遇于中原，其辟君三舍。”意思就是，在中原晋国的军队和楚国的军队相遇，主动退兵九十里，避免两军交战。

三舍，已经是军队要走三天才能遇到的情况。可见一日行军两舍有多么不容易了。

就算是武卒选拔精益求精，但是也都是人啊！又不是野兽，时间长了也受不了。关键是伙食还不好，别说和后世特种兵的相比了，连普通士兵的口粮都不如很多。肉食很少，主要都是黍米之类的食物，几年下来，身体早就被拖垮了。

几句话，就把生死置之度外的士卒们一个个都吸引过去了。而边子白说出几个养生之道，顿时让人奉为神明。

什么烫脚之法，可以去乏困！

这是士兵有过切身体会的经历，烫脚之后，睡觉会很舒坦。但是很少有人会去总结是什么原因。边子白说出其中奥秘之后，顿时让士卒们坚信，边子白的不凡来。

按摩之法，可以强脏腑！

这虽然士卒们几乎没有听说过，但已经对边子白有所信任了之后，对自己不了解的方面，更是将边子白伟岸的身姿拔高了不少。毕竟，边子白要是说的都是这些士卒有所了解的东西，免不了会让人觉得不过如此。可要说几句高深莫测的话，顿时被惊为天人。用后世的话来解释就是：不明觉厉。

拍打之法，可以祛除关节之痛。

这是预防治法，但是却深得人心。甚至有士兵在听完之后，一个劲的往自己身上拍打。

啪啪啪

啪啪啪

魏侯大营外，光听声音的话，污的一逼。

“小郎君，轮到我了，轮到我了。”

不一会儿的功夫，看门的士卒变了一副嘴脸，恭敬之中甚至带着献媚。毕竟，高明的医师也是很受尊敬的，但是教授养生秘方的可是神仙中人，就算是士大夫见了，也要低头拜见。更不要说一群地位在国人之中稍微高那么一丁点的武卒士兵了，这些人连地主都算不上，凭什么在神仙中人面前傲气？

别说傲气了，就连傲骨都被打碎成寸，深怕冲撞了边子白。

而再看那个执勤的队正，因为职责所在，不敢擅离职守，但是手下却在哀求之下，一个接着一个去向边子白求教，虽然他没有听到边子白的诊断结果，但是看着手下们一个个喜气洋洋的，酒知道边子白是有本事的人。

纠结着是否也要过去问一下自己的问题。

而边子白也乐在其中似的，不厌其烦。

南卓完全傻眼了，他们是来觐见魏侯的啊！

不是来魏国国君的大营外摆摊给人看病的啊！

看着又一个傻大黑被边子白骗的晕头转向，却像是捡到了传家宝似的，傻乐。南卓尴尬的想要一头撞死在自己的座驾轮子上算了，他觉得把希望放在边子白身上，简直是个天大的错误。