反正修仙界大致分为两个流派，一种是辟谷派的，另一种是不辟谷派的。而沈一亭认为那些辟谷的不值得与之攀交。

    不是因为别的，是沈一亭压根不相信这个世界上有真的可以有光靠拿着大药丸子就能一直一丁点儿美食都不碰的人。

    上次沈一亭回宗门的时候，还曾经见到过一位疯狂鼓吹“辟谷对修行大有益处”的老修士，人后居然偷偷背着大家啃大肘子呢。

    那肘子软烂入味，简直一口能“喝”掉的程度。那个老修士吃得满嘴流油，根本不是白天那一副吃点儿东西万分痛苦。只是为了维系生命的样子。

    至此，沈一亭对那些宣扬辟谷的修士就是一百个不信任了。这些人怕不是天天鼓吹这吃饭不好，只是让别人少吃点，自己多吃点？

    难怪师兄说，别人那都是德高望重的老前辈，而这些饿得自己眼冒绿光的都是诡计多端的老碧灯。

    不觉之间，沈一亭的思绪飘远，但是手上的动作却一点都不慢。她很快就和好了一大盆的面，考虑到蝙蝠侠和他的小鸟们么食量和今天吃饭的人数，沈一亭特意拿出了自己在华夏超市买到的最长的一根擀面杖，开始把和好的面团压成了薄厚均匀的面片。

    下一个步骤，家里面可以参与的人就多了。

    “有谁愿意帮我切面吗？”沈一亭招呼了一句，并且亲自给他们示范了一下。只见沈一亭手起刀落，很快就将叠好的面片切成了均匀的面条。

    在场的哥谭义警们就没有不会用刀的，哪怕他们不专门以刀为自己的武器，可是对于这样的冷兵器却也是很熟悉的。

    一时之间，韦恩庄园的厨房里刀光剑影，沈一亭作为氪星出产的东方修士，居然擀面的速度差点供应不上他们切面条的速度。

    阿尔弗雷德很愿意帮助大家煮面，趁着这个空隙沈一亭赶紧去做配面条吃的卤。

    克拉克·肯特已经帮沈一亭把打卤面所需要的食材准备好了。氪星人与小镇男孩的双重buff加持，让克拉克切的每一根蔬菜都大小均匀，误差不超过一微米。简直是强迫症的福音。

    今天中午沈一亭要做的是肉酱卤、海蛎子芸豆卤、西红柿鸡蛋卤和青椒茄子卤。荤的素的都有，咸的甜的也是任君选择，完全照顾到了一家人的不同口味。

    也幸亏韦恩庄园的厨房设备齐全。好几口锅同时运转，火力全开。在糖醋排骨炖好之前，众人的通力协作，分量可观的面条和面卤终于都已经做好。

    “开饭啦！”

    华夏特色的美食摆上韦恩的餐桌，虽然都是家常的味道，但是全员参与，让食物的美味加倍。

    过了一遍凉水的手擀面爽滑劲道，沈一亭给自己浇了一勺鲜美的海蛎子芸豆，又挖了一勺肉酱，她认认真真的搅拌均匀，再抬头的功夫……

    好家伙，亭亭崽倒吸一口凉气——这是什么大型抢食现场？