求生节目那些一线的不想去受苦，但降低要求还是有很多人想上的，毕竟这个圈子，为了红无所不用其极，又不是潜.规则，去上个节目而已。

这她就要认真思考一下了。

明度思考着，电脑上的字哗啦啦的在增多，她想好了，训练计划也制定好了。

这个她很熟练，只能说：她曾经干过。

于是葛渊见到明度以为要解脱了的时候，他们增加了很多项目，简直是……要把人往死里逼啊。

“吕姐……”三个练习生哭嚎着，葛渊更夸张抱住了明度小腿，要不是明度对自己身体的控制力强大她已经将人踹飞了。

收了力道还飞出去几十米的那种。

明度抓住葛渊的领子将人拎了起来。

拎了起来？

了起来？

起来？

来？

两个练习生：⊙▽⊙！

葛渊：？？？我的视线怎么和经纪人持平了？

明度将他拖到了一块石头面前，“低头。”

葛渊下意识按照明度说的低下了头，然后就看到明度穿着运动鞋的那只脚落在了石头上，碾了碾，抬起脚，下面是四分五裂的石块。

巴掌大的石块就这么裂开了，裂开了？

葛渊衣领被松开，一屁股坐在了地上，回不神来，还伸手去触摸石头，戳了戳，挺硬的，是真的。

他又拿起来使出吃奶的劲去掰，手都破皮了，石头完好无损。

他又用力去踩，除了硌脚，脚疼石头依然完好无损。

“还有什么问题吗？”明度的声音平淡无波。

在一旁围观的两个练习生齐刷刷摇头，什么问题？什么问题都没有！

葛渊感觉有一股视线落在了他的身上，他意识到了什么，嗖一下站到了两个练习生旁边，紧接着双拳提起，“我这就跑步热身。”

话落人就出去了，另外两个练习生：“……”

葛渊你个小子！把我们比下去了。

他们飞快跟上，助理在后面看着嘴角咧到了耳根子。

“你虽然不是艺人，但也要跟上步伐，这是我对你的要求。”

下一秒，助理接收到了明度的‘小要求’。

对比艺人的确挺小的，也就跑个十公里，再来一百个蛙跳。

但……这是正常助理该干的吗？ 助理：“……”

他只是监督他们，加幸灾乐祸，没想到这东西还有降临到自己头上的一天。

这是为什么？啊――

跑了一圈回来，看到助理刚开跑的样子，他们加快了步伐，“小胥啊你怎么也开始跑起来了？”

小胥还没诉苦，葛渊扬着大大的笑脸，“可终于轮到你了，我盼着这一天盼的太久了。”

孟良：“小胥加油。”

辛成：“加油！”