而且还不是外面那种科学搭配、有什么糙米饭、高蛋白鱼肉的减脂餐。

宾馆条件和食材有限，主食一般是玉米、红薯、土豆和燕麦片轮着来，菜品就更简单了，鸡胸肉、牛肉加上若干青菜水煮。

总而言之主打一个难以下咽。

训练强度大，吃又吃不好，休息时间也不够，在短短十天堪称特种兵训练营的高强度训练之下，原本光鲜亮丽进组的众人终于一个个练得面黄肌瘦。

有几个体能本来就比较差的女演员，每天上完武术课，都是被人扶着哭着回酒店的。

祝颂年在第十二天宣布“倒下”。前一天刚上完高强度的体能课，晚上吃了水煮菜，第二天实在是坚持不住，被沐英扶着回酒店的。

沐英一直咬牙坚持着，虽然他还能每天正常上下课，但情况也比祝颂年好不了多少。

每天回到酒店第一件事情就是花上五分钟的时间洗一个战斗澡，然后躺倒在床上，幻想自己已经成为了一具尸体。

往往要躺上差不多半个多小时，才有力气给穆慎屿发几条语音或者是接他的视频电话。

原先沐英还有意识伪装一下，强打起精神，让自己看起来不那么凄惨。但是他的疲惫根本瞒不过穆慎屿的眼睛，而且还有好几次在聊天的时候睡着。 穆慎屿实在是舍不得他这么辛苦这么累还要跟自己开视频，便主动告诉沐英只需要每天报个平安就好。

但是沐英不愿意。其实每次跟穆慎屿视频，哪怕只有一两分钟，他都觉得特别满足，就好像是电量耗尽的手机重新充上电一样。所以只要有条件，他还是坚持跟穆慎屿聊天。

日子就在这样的熬生熬死中缓缓流逝，一眨眼，沐英在特训班已经度过了整整一个月。

原先两位导演说的是训练满十五天就会给大家放一到两天假。但是因为他们的进度有快有慢，导致导演很不满意，所以原本的两天假被取消，直到一个月之后，大家的状态都已经不太行了，导演组才大发慈悲，给大家放三天假休息一下。

倒也不是导演组真的这么好心，而是有几个演员坚持不住进医院了，周老爷子做事有尺度，知道过犹不及的道理，才松了口。

这三天时间大家可以自由休息，唯一的要求是27号下午七点钟，也就是第三天假期的那个下午，大家必须回到特训基地。

如果非正当理由迟到的，导演组会给迟到或者缺席的演员扣分。

是的，他们训练营施行的是考核制度。

每个人都有一百分的原始分，五天一小考，十天一大考，每次考试都会有成绩，最后成绩不合格的，很可能会被淘汰出局。

也就是说，如果表现不好，可能熬过两个月特训，还会被ass掉。