蒋若辉无奈地看了眼周宇昂，这知道的是周宇昂在担心苏屿同一天连续跑400米的两枪比赛能不能吃得消，不知道的还以为这是跟主办方有仇呢。

    他拍了拍周宇昂的肩膀，安慰道：“行了哈，之前你自己不是都说呢吗？小屿冬训的时候体能训练的占比不小，而且这半年的冬训过去，苏屿的年龄又长了一岁，整体的身体条件和体能储备都必然比去年有很大的提升。”

    “只是两枪400米而已，没问题的。”

    周宇昂挠了挠头，他倒是也知道没问题，只是也确实觉得国内这个400米的赛程安排上略微有点不太合适。

    不过这个事情嘛，反正也不是他觉得不合适就能改得了的。

    边上蒋若辉大概是为了转移话题，就说道：“也不知道今天的400米要跑到多少才能晋级决赛？”

    他们这些人之前都没跑过400米，平时关注得也少，还是直到苏屿说他开始兼项400米之后，群里大家才多关注了一些400米的事情。

    关于400米的全国田径大奖赛预赛情况他们也略微了解了一下，只是这些400米的选手实力经常起伏不定，要是所有人表现得都还不错的时候，就得跑到接近47秒才能晋级决赛，但要是所有人状态都不太行的时候，那48秒30也不是不行。

    听到蒋若辉的这个问题，周宇昂倒是丝毫不担心：“这有什么的？就苏小屿在冬训期间的400米成绩，晋级决赛反正是不愁的。”

    蒋若辉摆摆手：“我担心的不是小屿能不能晋级，主要是如果在预赛阶段不知道跑出多少的成绩才能晋级，那如果消耗了太多体能就不划算了。”

    说到这里，蒋若辉自己噎了一下——他原本是想劝周宇昂别担心苏屿的体能问题的，怎么自己也说到这里来了。

    周宇昂听到这个倒是不慌，不仅不慌，他的表情还很有几分古怪，道：“如果辉子你担心的是那个小变态的体能过多消耗的话……那倒是真的可以不用担心。”

    蒋若辉：？

    周宇昂摇头道：“你知道冬训的时候我们做了那个金字塔模式训练和报时器训练吧？”

    蒋若辉点了点头，这个他是知道的，苏屿和周宇昂在群里都提到过这个，周宇昂还分享了自己参加这个训练时候的视频，苏屿因为自己不爱发视频，所以他们倒是没看过苏屿进行这个训练的时候是个什么模样。

    周宇昂呲着牙，一脸往事不堪回首的模样，道：“那俩训练，我被撵得跟狗一样，一直到冬训后期才渐渐好些，但苏屿那个小变态……他一开始适应30秒的短间歇训练就很快，到了后来，好家伙，冬训后期，他都开始尝试25秒的训练了，我听裴教练说，25秒*5的短间歇训练，就算是在莱尔斯学院那里受训的选手里也算是很牛逼的水准了。”