仙界碎片内，蟠桃树仙气飘飘，荧光睒睒，越发超凡。

树下，秦风盘膝而坐，眼观鼻，鼻观口，口观心。

将心神下沉，自身注意力全部集中，控制着呼吸频率。

呬…呵…呼…嘘…吹…唏……云七六字吐纳导引术。

通过六个字发音的口型，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。一开始自然觉得别扭，毕竟习惯正常的呼吸节奏。

但，随着时间推移，越发熟练，整个人开始冒热气。

伴随着一阵急促的呼吸，甚至有哨声若隐若现。

被衣服覆盖下的肌肤毛孔，冒出大量汗液。

每一次吸气的时候，周围漂浮的仙气都会纳入一丝。

一开始，气怎么进来便怎么出去，毫无保留。

可当逐渐适应后，开始能够留下那么一丁点。

长时间的积累后，纳入的气，化作热流在脏腑流转。

气感——

秦风蓦然睁开双眼，眸中精光闪烁，问道：“多久？”

【四个月。】系统做出回应。

从进入碎片世界到锻炼出气感。

足足用去四个月的时间。

而且吐纳的不是空气与灵气。

而是来自于仙界的仙气。

不然时间会更久。

虽然这对于外界来说才一秒种不到。

按照导引术当中的记载。

一旦锻炼出气感的话。

就等于成功迈入修仙的第一个境界——筑基。

修仙有四个阶段。

炼精化气。

练气化神。

练神返虚。

聚虚合道。

筑基，就是炼精化气的第一步。 这一步至关重要，代表着已经有资格开始修行。

筑基的主要作用便是巩固自身基础，强身健体。

若是学过符咒的话，还可以祈福禳灾，驱病救人。

“不着急，距离下一个碎片，还有六天。”秦风微眯着眼睛，细细感受体内气感，也就是随着呼吸而不断游走全身脏腑经络的热流。

每一次，通过六字诀的吐纳导引方法。

五脏六腑，甚至包括血肉毛发都会得到改善。

原本，一个人的呼吸是根据身体和肺部来决定的。

有的人能够吸一大口气，而有的人相对短促一些。

秦风不一样，他的呼吸就像蛇吐信一样快，而且稳。