李羚单词也不背了，仰着头大喊：“索索！起床啦！你家狗要遛啦，不然它又要在家里大小便啦！”

    楼上传来一阵大骂：“two leng！我他妈早提醒你不许清早大叫了！蜜糖又被你吓尿了！”

    秦春晓拿手机和陆玄冬解释【蜜糖就是索索家那条狗的名字，她是只比格，以前被马戏团的大象用鼻子抽过，在那之后就有点胆小，一听到大动静就会尿。】

    又过了一阵，有人在门外鬼哭狼嚎，然后整栋楼都骂了起来。

    “安东！不许清早吊嗓子！”

    “安东！你唱歌难听死了！”

    安东毫不客气的回吼：“你们还让不让人活了，早上不能练嗓子，晚上也不能，那我什么时候能练好情歌去和安娜塔西亚告白？”

    秦春晓举起手机【安娜塔西亚是安东在大学里的同班同学。】

    索索则扯着嗓子吼：“你真对安娜塔西亚唱歌，那你这辈子都追不上她啦！”

    陆玄冬：“……”

    你们每天早上都是这么鸡飞狗跳的吗？

    陆玄冬猜对了，仓鼠俱乐部球员公寓每天早上都是这么热闹的，运动员大多有早睡早起的好习惯，索索家的狗更是清早就要遛，而二愣每天都要背单词，但谁也不知道他何时能突破“abandon”这一关，背到下一个单词。

    不过如果二愣将来成功考研，最大的功臣必然是秦春晓。

    秦春晓又风风火火的去做早餐，土豆饼和燕麦粥做主食，还有添加了肉末的水蒸蛋，牛油果、小番茄、苹果、橙子、草莓全部切了，拿酸奶和坚果拌成沙拉。

    陆玄冬昨天就发现了，秦春晓做饭份量特别足，不把人塞到十成饱不算完，但看食材又都是很健康。

    他端着饭碗努力干饭，搭配合理且料理得美味的食物经过咀嚼、滑过味蕾，顺着食道进入胃部，热热的粥将身体捂暖，沙拉的甜香让大脑发出愉快的信号。

    李羚感叹：“我还盼着有猪肉丸吃的，结果你还是只做牛肉丸啊。”

    秦春晓：“在我退役前，我的餐桌上绝不会出现猪肉。”

    为了更好地控制体脂，秦春晓不吃猪肉，和他搭伙的李羚自然也吃不到。

    秦春晓还有洁癖，但每天训练回家后，他都是没力气再打扫卫生的，清晨是他唯一能打理内务的时段。

    所以早餐结束后，陆玄冬就看到小秦队拉出吸尘器、拖把、抹布等装备，开始对公寓进行大扫除。

    这种时候陆玄冬也没法继续呆站着了，他默默撸起袖子，将碗筷全部洗了，再戴上手套，拿清洁剂进了厨房，将灶台喷了喷，开始努力的擦，二愣也任劳任怨的刷马桶。

    清晨八点，秦春晓和李羚准时出发，和同公寓的队友一起跑去仓鼠俱乐部，开始正式训练。

    这一天，圣彼得堡的温度是零下18度。