在这种情况下如果要继续提高运动水平就必须适度地增加运动负荷, 从而开始新的循环, 让身体重新适应。

    “但是运动员的身体也是人的身体, 是无法承受这种长期不断增加的超量负荷训练的，不仅很难达到训练的效果，还会给身体造成很大的压力，然后身体机能逐渐崩溃。”

    说这句话的时候，苏元的眉头紧锁着，表情不是一般的严肃。

    他还在国家队的那一个月里，看见队员们的训练，一开始只是感觉有哪里不太对劲，但是一时间说不上来，直到后来他用了一次反手霸王拧被他师父训了一顿，开拓了手中系统观察别人身体状况的新功能后，他抽空用系统看了一圈，终于发现了问题。

    他们的身体预警都已经快全线飘红了，也就是达到临界线已经持续了不短的时间。

    这样下去绝对会出问题！

    身体是运动员的本钱，苏元不仅想要自己成为第一，也想要让国乒重新回到巅峰，哪能看队员们就这么霍霍自己的身体。

    苏元当即就冲上去随手抓了一个队员询问他们的训练是怎么回事，那个队员当时似乎是被苏元严肃的表情吓到了，只是支支吾吾地回答苏元这是他们的日常训练，并没有什么被迫，都是自愿，就没有然后了。

    苏元还想继续追问，甚至想追着他们科普这样训练的危害，差点又闹出一场闹剧，后来还是吴青柏教练笑眯眯地赶过来制止了苏元。

    “小苏啊，你有什么意见可以跟我提，这些训练方法都是延续了很久的传统方法，虽然可能不先进，但至少能保证不出错，放心啦，我们已经在努力学习国外先进的训练方法了，改变是要慢慢来的。”

    吴青柏这般安抚苏元，话术周全听起来没有一丝毛病，甚至还把自己的姿态放得很低，让人无法反驳。

    苏元见主教练都这么说了，只好瘪了瘪嘴，收敛了自己难得发一次的脾气。

    后来苏元忙着巡回赛的事，只能把这件事情暂时搁置了，此时说到训练问题，想起还有这件事情，苏元也就顺便把吴青柏说的话跟杜亦三人复述了一遍。

    “这话听起来就不太舒服，苏元，你小心一点，那个吴青柏估计也不是什么好人。”汤英杰想了片刻已经想通了，又恢复了平常刺刺的调调。

    “吴青柏教练我们没有证据也不了解，不要乱说。”

    杜亦瞪了汤英杰一眼，他混不在乎地偏过了头，不过还是止住了话头，把空间留给了杜亦。

    毕竟说大事，杜亦年长他们几分，也靠谱几分。

    “我们今天要说的是集训队的事……国家队我们都没进去过，不过以小见大，你确实……小心为是得好。”

    苏元眨了眨眼睛，心中有种预感，认真地看着杜亦，等待着他的下文，一时间都忘了自己之前在手机上发的私信。