不要让负面的心态影响到自己。

    不要让周围选手的状态与节奏影响自己的发挥。

    一步、两步、三步……

    陈良从第一步起跑开始，就全神贯注地望着前方，将自己的专注力都只放到了自己眼前的赛道和前方等待着他传递接力棒的苏谦身上。

    除此之外，再无他物。

    全神贯注的投入换来的是心无旁骛的全力出击！

    哪怕左后方英国队的第一棒选手从起跑开始就很快地逼近并且超越了他，但是陈良也并没有让那种紧张的心情影响自己的心态。

    稳住——你可以！

    从起跑的第一步起，陈良在心中告诫自己的就是，专注，稳定——他清楚地知道，自己不像是苏谦和冼望星，是大赛型的选手，他一惯都是在训练中可以发挥出最好的状态。

    既然如此，那就将眼前的这一场比赛，当做是无数次训练中的一次！

    一步一步，就像是每一次的训练中所做的那样，向着目标终点前进。

    陈良不知道这种欺骗自己的方式究竟能不能成功，但是此时此刻，在赛场上，他确实已经拿出了自己最稳定的发挥！

    “我国的第一棒选手陈良表现得非常出色稳定！目前阶段陈良稳定在大约第五位的位次上，作为中国队4棒选手中的最弱棒，陈良的表现完全已经出乎意料之外！！这是一个非常出色的开始！！”

    直播的解说间中，李海和林旭文两人的神经也都时刻地紧绷着，而在看到陈良的这个堪称出色的起步之后，李海和林旭文两人也都神色一喜！

    不错！

    陈良的这个第一棒开头是真的不错！

    赛场上，土耳其、加拿大的两位选手在第一棒起跑阶段就因为紧张出现了些许失误，这让他们在第一棒阶段就已经有了明显落后的趋势，而卡塔尔的第一棒虽然爆发力较为出色，在起步阶段明显要优于陈良，但是在弯道跑阶段出现不明原因的速度下滑，此时也已经落在了陈良的身后。

    在陈良的前方，日本队的第一棒选手宫城圭悟此时正位于第三的位置上，而凭借日本队出色的传接棒技术，在接下来的三个棒次中，日本队很有可能会继续反超！

    虽然日本队已经跑在了陈良的前方，不过陈良并没有多余的注意力关注日本队的表现，他的一双眼始终注视着前方的苏谦——马上就要到传接棒区域了，第一棒和第二棒的传接棒即将开始！

    前方，第七道的传接棒区域前，苏谦早已经做好了准备。