几人打过招呼，黎溯没问宋俨为什么在，祝朝意也没好奇江知源的到来。

黎溯说起昨晚她的口头请求，“你只说想做点东西，具体有什么要求吗？菜系、口味、份量？”

祝朝意是料理苦手，一问三不知，罕见地语气虚弱，“就丰富一点、快手一点、新手一点。”

怕黎溯对她的“新手”理解不到位，祝朝意很认真地强调，“我非常不擅长需要用火用电的，但可以用一用锅铲，也可以备菜。”

黎溯听后，很快找出几张照片给她看，“这样的可以吗？”

有肉有蛋有菜有海鲜，还有碳水。

他说：“很适合新手，有些人用微波炉就能做出来。”

祝朝意不敢和他说自己炸过微波炉，犹豫道：“应该可以。”

黎溯料想她也不会处理难度系数太高的菜品，昨晚就和节目组列好了需要的食材。

他有给自家餐饮打广告的私心，所以昨晚大家散后，便提前腌制过后厨常备的虾肉、鸡腿肉和牛肉，放进保鲜袋里冷藏。

现在几个保鲜袋放在料理台上，分门别类地贴了标签，祝朝意选出三种看着最好操作的，黎溯便挑拣出需用到的食材。

接着便是口述做法。

“先拿一只碗，依次放入两个鸡蛋、盐、黑胡椒，然后打散。”

祝朝意照做，他也拿着只碗在一旁示范，告诉她要打散到什么程度。

她对盐和胡椒的量没把握，黎溯看得有点着急，刚想上手自己来，祝朝意手里的勺子就被宋俨拿了过去。

宋俨将小勺在搪瓷调料罐边敲了两下，抖掉多余的盐粉，再还给她。