云岭直接盘膝坐地，闭上眼睛开始将食物中的灵气搬运进下丹田。

    两人抓到的鱼本身就富含灵气，再加上，沁珠草本身的灵气，以及二者相结合后、如食经中所描述的一样，还能多激发出来二者两成左右的灵气。

    于是云岭在闭目开始搬运后，就瞬间感觉到了此时和之前在学校中吃饭时那截然不同的感觉——这个的灵气好丰富！简直让他怀疑有没有可能在灵气散溢之前的短时间内彻底搬运完！

    于是他加紧搬运的速度，脑中空无杂念，迅速的将胃中一缕又一缕温暖的气息拉近下丹田中，速度越来越快、丹田中的灵气也越聚越多，直到彻底将胃中食物的灵气抽空后，云岭仔细的感觉了一下，惊讶的发现，这比他之前在学校三餐所积累的灵气总量还要多！

    又运行了一个小周天，之后云岭这才睁开眼睛，没多久，对面的卫镜承也打坐完一个小周天，同样睁开双眼看向云岭。

    “这烤鱼的灵气好多！比我之前一整天吃饭的饭菜里吸收到的灵气还要多好多，我觉得至少有两天的量！”云岭眼中是难以抑制的兴奋神情。

    卫镜承微微点了下头：“这种食物里面的灵气，我虽然没办法直接从胃中吸收，但刚才打坐一下后，发现这次转化的灵气，也比之前打坐时转化的量要略高一些。”

    “咦，对你也有用？那更好啊！以后咱们两个吃完饭后就一起打坐呗！”云岭的眉眼弯了起来。

    炼精化气，原本指的就是将身体中的精元转化为“气”的一个过程，所谓的精元从哪里来？在练气期、还无法吸收天地灵气时，基本上都是从吃的食物中来的，只是和云岭不同，普通人的精元是指吃饭、将营养消化进身体之后，积攒出的一种物质，而云岭则是直接从胃中刚刚吃进去的食物里提取灵气。

    两者之间说不上孰胜孰劣，因为普通人就算不吃富含灵气的食物，也能每天正常的炼精化气积攒功力，以图突破。可云岭却不行，或者说虽然他可以，但速度是要慢的很多，但他可以从食物中直接提取灵气，转化为自身所需。

    这二者，就算同时每天都吃富含灵气的食物，在吸收转化的过程中都会散一部分灵气，区别是一个是在吃饭之后便慢慢的大多消散掉了，但灵气会滋润到身体各处，另一个是在吃完之后、没办法一次性将所有灵气吸收完时有可能会散溢一些，但总体吸收到的灵气，却要比普通人多。