首先说四大洲锦标赛，察罕不花比张珏记忆里提早了好几年完成4T，摘下四大洲铜牌，但他输给了寺冈隼人和克尔森，而拥有3A、3lz+3T的闵珊被庆子以表现力、旋转、滑行压制，只拿到了四大洲银牌后。

    可怜见的，闵珊在升入成年组后一直无往不利，结果大奖赛总决赛的时候输给庆子，到了四大洲继续输，要不是她性格属于那种比较大咧咧的类型，这会儿心态怕是都要崩了。

    再说欧锦赛，今年的欧锦赛男单赛事收视率不高，毕竟欧锦赛的前冠军大卫、现任冠军热门伊利亚都在医院里躺着，剩下几个战斗力都不怎么样，与其看他们滑，还不如看四大洲的转播，好歹那边还有张门与日系选手的大战可看。

    而2016年的世界青少年花样滑冰锦标赛在3月16日于匈牙利举办，张门青年组独苗蒋一鸿完成了4S，夺下了世青赛金牌，因为在2015年7月前未满15岁而没能升入成年组的千叶刚士这下也心态崩了。

    港道理，察罕不花没升组那会儿，千叶刚士就总是在技术占优势的时候因为发挥不稳定输比赛，结果察罕不花升组了，他的师弟进青年组，千叶刚士又因为发挥不稳定输了？

    输给师兄还情有可原，连比自己更小的师弟都赢不了，千叶刚士意难平！

    在许多人都乐呵不起来的时候，张珏依然是最惨的那个，因为他需要在世锦赛开始前把体脂减到百分之七，还要恢复技术，然后要嗑钙片和各种维生素、蛋白粉来保障身体健康，吃饭俨然成了一件痛苦的事，每天到了吃饭时间就变得蔫巴巴的。

    连饭都吃不香了，这日子还能过么？

    世锦赛开赛前10天，看着张珏的身体数据，教练组终于露出满意的表情。

    “68公斤，体脂百分之七，不错，总算瘦回来了。”

    张珏面如土色：“我现在总算可以恢复以前的饮食了吧？”

    宁阿姨拍拍手：“可以了，只要你的体重不反弹就行。”

    为了庆祝张珏成功瘦身，宁阿姨奖励了他一顿手撕鸡，当然，是少油少盐版本的，吃起来柴得很，张珏啃得生无可恋。

    他抱怨道：“这么柴的肉，吃起来还塞牙，我吃完以后还得用牙线清理牙齿。”

    宁阿姨笑摸鳄鱼头：“毕竟你要是吃的好点，体脂肯定会立刻蹦回两位数了，你减肥也挺辛苦的，阿姨可不能在饮食方面拖你后腿。”

    张珏快哭了，这鸡肉干巴巴的，还不如让他啃水灵灵的蔬菜呢。

    偏偏还不能不吃，不补充蛋白质和钙质的话，他那骨头万一再来一次应力性骨折，谁吃得消啊。

    体脂百分之8.5的察罕不花、因为还在长身体所以体脂百分之十的蒋一鸿都悄悄抖了抖，身为未成年男单，他们的体脂都没大师兄那么低。

    女孩们则满心庆幸，幸好女性体脂过低会导致不来月经，所以教练组对她们的体脂要求在整个花滑项目里都算不上苛刻。