一夜无事，晚上和盛耀聊了会儿微信，被反复叮嘱上药，杜烨也乖乖听话。

    疼在自己身上，谁疼谁知道。

    转眼第二天到来。

    下午的时候，杜烨以为看见刘能教练，会对他说点什么。

    毕竟现在队里声音不断，万昌鸣甚至亲自下场教训，按照他对万昌鸣的了解，说不定会强硬干涉，禁止他在外面组团。

    然而刘能看见他并没有多说，只是拿出半个小时，对他大奖赛的齐舞做了一次复盘。

    这一次刘能对杜烨的表现做出了高度的赞赏。

    “做的很不错。舞台的占有率提高，视觉效果增加，而且面部表情和作品高度融合，气氛的传达非常准确。

    在个人soul部分，你加大了自己的能力展示，为队伍赚取了更多的body分，这是一个很明智的选择。

    不过你们的舞团还是缺乏个性化，缺少你们才能够拥有的标签。这一点是你们舞团接下来需要找到的方向。

    最后回到你个人的发挥，你3飞加侧空翻是一个很好的设计，那么既然已经做出连接，这个部分能不能再增加一个地板动作再起来呢，比如……”

    杜烨和刘教练一起探讨齐舞作品里的一些能够更加出色的编排，虽然聊的是齐舞，但对杜烨的breaking提升也很多。

    如何解决breaking斗舞时候的连贯性和节奏，对于再来一次的杜烨都很重要。

    就像一篇文章，必须得高潮起伏才好看，但这个“伏”要怎么压，这个“起”要怎么抬，都需要更加科学的安排。

    小组合套大组合，大组合再套大大组合。小组合和小组合，大组合和小组合。将breaking变成一套复杂的公式，在多变性上追求套路，在套路上寻找变化。

    两人聊的忘乎所以，等回过神来一个多小时就过去了。

    都是酣畅淋漓，颇有一种茅塞顿开的感觉。

    不仅仅是刘教练可以为杜烨解惑，有丰富经验的杜烨也能够解开一些当前困扰刘教练的难题。

    相互学习、印证，讨论、解答，才是提高实力的基础。

    等着刘教练离开去消化今天学到的新知识，杜烨也重新开始进行恢复性训练。

    三天没训练，相当于休息三周。

    从体力到精神上都松散了下来。

    杜烨便一步步的从基础开始恢复，将这松懈下来的“发条”一点点拧紧，直至恢复如初。

    今天训练结束的比平时晚。

    等回过神来训练大楼里已经没人了。

    杜烨抹着额头的汗水，急喘了两口，这才将门窗关闭，下了楼去。

    从训练大楼离开，走前门可以很快到公交站和地铁站，往日里杜烨都是走前门。

    但今天杜烨准备回宿舍，所以他走的是后门。

    后门是条小路，位于两处小区的夹缝，长度大约是300米。