家人们对锻炼都双手?双脚支持，唯一诧异的是，总感觉这位教练之前在村里见过。

    官方总结的专业版拳法，入门难度不小，三个年纪大了的中年人练得一头是汗，但看着林悦都还坚持，又咬牙坚持下来。

    第127章 （三更）

    一家人虽然不知道为什么忽然要锻炼身体, 但保持健康是好事，叶祝余提出来，大家都觉得正常。

    除了方法有些难, 没什么不好的?。

    傅涵山跟着调整了大家的姿势, 在前面?领队练习，缓缓收势，成功踏入炼气, 一拳隐约带着风声?, 瞬间让林悦瞪大了眼睛。

    “哇~”

    其他人见过?叶祝余直接凌空飞起，倒是没被一拳破风震撼到。但一个下午学习下来, 大家都看出来了, 傅涵山是真有两下子。

    “平常感?觉身体还不错，练起来了，还是有差距。”叶妈妈擦了擦汗，对傅涵山比了个大拇指，手臂抬起来都颤颤巍巍的?。

    “傅师父经验丰富，一看就是练了好多年了！”

    叶爸爸深以为然，“学校有位体育老师过?去是太极拳全国比赛前几, 我不太懂拳法，但看得出气势上?傅师父更强。现在都追求国外的?空手道?、跆拳道?，咱们夏国的?古拳法，其实还是很有一套的?。”

    “傅师父, 来来来喝点水，这?可?是小鱼自己酿的?蜂蜜水呢！”叶大姑出的?汗最?多，累得靠在墙边站稳。她停下来喝了口水, 赶紧又示意在场唯二活蹦乱跳的?叶祝余和林悦，去给大家倒水。

    “不、不了……”傅涵山被他们一口一个傅师父, 叫得脸上?发红，尴尬地直看叶祝余。

    傅涵山在叶家小院里练拳演示，同时也是在修行。聚灵阵笼罩的?第一片灵土，灵气汇聚，修行速度比在外面?快得多。

    傅涵山自觉已经拿了太多好处，实在有些招架不住叶家的?热情。

    叶祝余笑着给大家送水果，让人在原地休息一下擦擦汗，假装没看出傅涵山求救的?眼神。“傅师父，麻烦你?了。”

    “不麻烦，一点也不麻烦。”傅涵山郑重摇头。

    叶家人震惊她的?拳法威力，她更震惊叶家人的?进步速度。

    今天来叶家教?学前，完成突破的?傅涵山就教?过?了管理局相?关的?其他人，以此进一步考虑简化?法门?。

    能看出来，原本有修行冥想基础的?人会快一点。对普通人来说，过?了八岁之后，年纪越小练起来越容易，年纪越长，身体素质下降、思维不够凝聚，学起来就又慢又累。

    同年龄段的?人比起来，身体素质好的?，精气神好的?人，学的?更快更容易。但身体素质差的?，度过?开头的?困难后，能获得的?变化?更大。

    叶家一家子，和管理局初步选择的?一批学习修行法的?同龄人，完全不同。

    看起来普普通通，叶家人只是显年轻、气色好，学习修行法一样会累。但他们的?速度可?以对标选择的?人里最?健康的?那一批！

    即使状态最?差的?叶大姑，第一次学习基础修行法，也完完整整跟到了最?后。就算满头大汗快瘫在地上?，也比管理局选择的?人里，一部分根本跟不完全程的?好多了。

    一件事出现可?能是偶然，一起出现，就是必然。傅涵山一下子想起，叶家人是在灵气相?对充盈环境里生活，又吃着神农蔬果的?灵气蔬果。这?身体，不好就怪了！

    灵气蔬菜配合基础修行法推广，能带来多大的?民众身体素质变化?，想一想都令她心神巨震。

    叶祝余看着傅涵山若有所思的?样子，知道?她已经想到了。

    其他人吃灵气蔬果的?时间尚短，也不一定能持续吃。灵气蔬果改善身体的?效果，由家人们展示是最?直观的?，也会让官方?进一步加快推广灵气蔬菜的?脚步。

    都能受益，自然是好事。

    送走被叶家学习进度震惊的?傅涵山，约好明天教?学时间。叶祝余一回头，撑着礼貌的?叶爸叶妈已经靠在墙边累得往下滑了。

    叶嘉荣扶着吃力的?双腿，颤颤巍巍小步往爸妈那里挪，试图拉他们起来。叶大姑更惨，坐在地上?，汗水湿了一大片。

    林悦站在母亲身边，小手拽着手臂，拉半天没拉动。

    叶祝余架起家里三位长辈，拉到客厅按摩椅上?面?。本来就累得够呛的?中年人们瘫在上?面?，瞬间倒头就睡。

    叶嘉荣稍微好一点，还顾得上?睁眼看看叶祝余，“……小鱼记得吃晚饭。”

    温热的?按摩舒缓着身体肌肉，叶嘉荣说完也睡着了。

    林悦张了张嘴，看着精疲力尽的?成年人，不是很理解他们。

    “二姐姐，你?累吗？”林悦眼睛亮亮的?，脸红扑扑，扎个小揪揪，更像个让人想咬一口的?小苹果了。

    她越学习拳法，越精神百倍，和累得够呛的?其他人形成鲜明对比。

    叶祝余摸摸她的?额头，擦掉一层薄汗，“姐姐不累。悦悦去按摩十分钟，就去写作业吧。今晚想吃什么？”

    林悦还小，按摩椅不方?便，单独买的?按摩四肢的?更适合她，稍稍放松一下就好。

    “好~我还想吃笋~”林悦抱来毯子，和叶祝余一起给大家盖上?，自己蹦蹦跳跳回房间了。

    叶嘉荣再次醒来，酸软的?手脚懒洋洋的?，浓郁的?鲜香味直往鼻子里钻，强烈饥饿感?从?喉咙里往上?爬。她支撑着身体坐起，迷迷糊糊就往香味方?向走。

    一双手扶住了她，“姐姐，别揭开毯子，小心受凉。先吃点东西再洗澡吧。”

    慢了一会，响起又一个声?音，“大姐姐小心受凉哦。”

    叶嘉荣定定神，这?才看清楚，叶祝余扶着她在客厅坐下，小表妹抱着毯子角，努力踮起脚为她盖上?膝盖。

    窗外天已经黑了，回头一看，身边三位长辈都还没睡醒呢。

    “我睡了多久……咕噜噜！”叶嘉荣喃喃着没问完，肚子就大声?响了起来。

    “先吃饭。”叶祝余夹了一筷子小排骨，叶嘉荣下意识张嘴，紧实细腻的?肉质炖到一抿就脱骨，里面?锁着满满的?笋的?鲜甜，一点也不油腻，瞬间将人带到了春日。