聂攀快速将手从翟京安身上挪开，小心地从他身边退开，赶紧把闹钟给掐掉。

翟京安此时也睁开了眼，他迷糊了三秒，就意识到了自己身在何处，打了个哈欠：“早！几点了？”顺便伸手打开了床头的开关，屋子里顿时一片雪亮。

聂攀不敢回头看他：“安哥早！八点了。”他快速下床，拿上衣服，准备到卫生间去换。

“这么早就起来了？”

“嗯，不是要做早饭吗？要炖牛腩，所以得早点。你可以再睡会儿。”

“我也起了。”翟京安哪里好意思睡懒觉，打着哈欠坐起来，身上的被子滑下去，露出肌理匀称的上半身。

聂攀头也不回地离开了。他目送聂攀离开，怎么感觉从他的背影中看出了一丝慌乱。他摸摸下巴，刚睡醒那会儿是聂攀在摸自己的腹肌？一会儿是不是要逗逗他，腹肌好不好摸？

聂攀换上衣服，洗漱完毕才回卧室，窗帘已经拉开了，翟京安也穿戴整齐了。合身的风衣衬得他身形挺拔修长，他看着那伟岸的身材，却想起了自己摸到的腹肌，脸颊止不住发烫，他移开视线，垂眸去把自己的东西塞进包里：“安哥，我洗好了，你去洗漱吧。”

翟京安看到他两只通红的耳朵，打消了调戏他的念头：“好，我这就去。”

聂攀收好东西，去厨房做早饭。早饭还是面条，不过是挂面，手擀面虽然好吃，但麻烦，还是挂面方便。他要做的就是弄浇头，他记得杨振轩家里有电压力锅，所以打算炖西红柿牛腩。

等他把牛腩炖上，翟京安也洗漱完毕出来了，走到厨房：“要帮忙吗？”

“不用，就炖一锅牛腩，已经炖上了，等好就行。”聂攀抆抆手，把围裙解下来，“杨哥这儿有健身器材，我去锻炼一下。”

翟京安点头：“一起。”

杨家的客厅十分宽敞，一端摆了钢琴，钢琴的背面是跑步机和划船机，不过看起来落灰良久，杨振轩那身形，看起来就不像是爱运动的。

聂攀把外套脱了，在客厅里选了个宽敞的位置站定，开始打拳。翟京安见他不去用健身器，而是在打拳，便也脱了外套，陪他一起打。

聂攀平时都是自己跟着感觉打，节奏快慢也不知道。今天翟京安在一旁带他打，节奏自然而然就跟着快了起来。这一快起来，拳风也跟着出来了，打起来虎虎生风，颇像那么回事。

打完一遍，翟京安说：“打得不错！”

聂攀没想到他会这么说，有些难以置信地说：“真的吗？”

翟京安点头：“真的。你已经练熟了，就可以加快速度和力度，以后就按照这个节奏来。我再教你两招。”

“好。”

翟京安又教了他两招。有了前面的经验，这下聂攀学起来就快多了，跟着打了两遍，就记住了所有动作的要领。

翟京安让他练习新学的拳，自己则从头到尾把军体拳打了一遍。聂攀本来在旁边打自己的，结果注意力全被他吸引走了，干脆停下来看他打拳。

翟京安打的军体拳不止一套，前面的动作较为简单，后面的就复杂起来了。

聂攀感觉自己完全看不过来了，他一眨眼就完成了好几个动作，而且干净利落、凌厉刚劲、迅猛有力。聂攀觉得，这才是战场上真正杀敌的招式。

翟京安打完，收了拳，回头看他：“你怎么不练了？”

聂攀眼睛都快冒星星了：“安哥你刚才打的这套太帅了。”

“最后这套是第三套军体拳，战场上实战用的。你学前面的就可以，对付没练过的人足够了。你要是想学，学会了前面两套，我可以教你第三套。”翟京安看着满眼崇拜的聂攀，还是忍不住说了最后那句话。

“真的啊？那我一定好好学！”聂攀顿时眉开眼笑。

“继续练吧。”翟京安摆一下头。

聂攀赶紧去打拳，把刚才学到的招式多练几遍，练熟悉。不过刚才没练熟就分心去看翟京安打拳去了，有几个动作记错了，翟京安不厌其烦地纠正了他两遍，他赶紧学起来，反复练习，把动作记牢。

翟京安任他打拳，自己去跑步机上锻炼。等聂攀打完拳，他又把跑步机让给了聂攀，自己去用划船机。

锻炼到微出汗的程度，压力锅里的牛腩也炖好了。翟京安把杨振轩叫起来：“早饭吃不吃？”

杨振轩本来睡得香甜，听到早饭，一下子坐了起来，抆了一把嘴角：“吃，吃什么？”他梦见自己正在啃酱肘子。

翟京安答：“自己看。”

杨振轩也不洗漱，直接就掀开被子下床直奔厨房，闻到香喷喷的味道，口水都快出来了：“好香啊，吃的什么？”

聂攀答：“西红柿牛肉面，赶紧去洗漱，我就要下面条了。”

“马上来，马上来，给我多下点面！”杨振轩赶忙往卧室跑。

聂攀一边往水里加面条，一边摇头笑：“怎么到了英国，一个个都跟饿死鬼投胎似的。”

“因为英国饭实在难吃，你会做饭，体会不到其中的艰辛。”

“上次去剑桥那家馆子还不错啊，中秋节他们点的那家店味道也还好。”