然后练习基本功，然而当任菲菲这一次真正的看到叶诚所交赵晓燕的吐纳之法后，顿时她眼睛一亮，也嚷嚷着要学。

不过叶诚倒是疑惑问她：“难道你没有自己的吐纳之法吗？”

而任菲菲却是摇头说道：“没有。”

因为她师门有过规定只有弟子在成为先天高手的时候，才能回师门学习吐纳之法。

则任菲菲的先天境界也只是最近才突破的，根本就来不及回去。

现在听到叶诚教吐纳之法后，她自然就想学了。

而且听着叶诚说的这个吐纳之法的名字好像也很高级的样子，她更是想学了。

见任菲菲也想学，叶诚倒是没有介意，既然功夫都能够交给她，那么吐纳之法照样也可以。

显然现在叶诚还是没有明白这东西的重要性。

如果被他师傅发现叶诚将这种吐纳之法随便教人的话，肯定会被揍一顿。

因为这吐纳之法可不是简单的东西。

那是能够开辟武学更高境界的一个法门，只是想要开辟武学更高境界却不是那么简单。

所以他的师傅才没有真正的说出吐纳之法的重要性。

把吐纳之法教给她们两人之后，叶诚就教赵晓燕蹲马步。

而任菲菲觉得叶诚教的新奇也跟着学了。

“现在你们蹲好马步，然后就跟着运行我教你们的帝妃心经。”叶诚等两女蹲好马步后说道。

于是两女点了点头就开始运行起帝妃心经。

刚开始赵晓燕到没什么，不过任菲菲却感觉自己的体内的内力竟然随着帝妃心经的运行而运转了起来，竟然在身体自动的运转周天，跟着她的丹田中好像开始发热然后一丝丝内力再次衍生而出。

感知到这一点的任菲菲心中一乐，心想叶诚教的这个帝妃心经果然有好处，还能够增加内力，而且身体竟然有种发生翘变的感觉。

而赵晓燕也在下一刻感觉到了体内有一丝丝气流在游走，同时感觉身体有种酥麻感。

“小诚，我怎么感觉体内有什么东西在乱动，好痒啊。”于是赵晓燕就问道。

“晓燕姐没事，那是在体内产生内气的结果。只要等这些气流变多就能够帮助你开辟丹田，从而就能成为武者了。”叶诚也不知道自己的解释赵晓燕懂不懂，不过还是说道。

虽然赵晓燕不懂，但是任菲菲懂啊，听到赵晓燕这么快的就感悟到体内有内气纯在，顿时一阵吃惊。

要知道当年她练武可是一年才产生内力的，而气流感悟也花了半年，没想到赵晓燕却只用了半天不到的事情。

“你也不用这么吃惊，这是帝妃心经所带来的效果。”似乎察觉到任菲菲的吃惊，叶诚就解释道。

而听了叶诚的解释后，任菲菲才恍然大悟，不过也对叶诚的帝妃心经更加的好奇起来。

然后也更加的勤快远转帝妃心经，从而她丹田里面也开始生生不息的衍生内力，虽然衍生出来的内力不多，但是随着时间的沉淀，很快她的丹田就被填满，很快的任菲菲就随之进入了先天一重的巅峰，只要时机一道那么她就可以进入先天二重。

到时候她的丹田就会比现在更加的宽大许多，那时储存的内力也会更多，而随着帝妃心经运转，衍生的内力也会变多。