大约过了两个多小时，赵晓燕跟任菲菲在叶诚的指导下已经盘膝坐在了地上，专门练习帝妃心经。

而此刻赵晓燕体内所产生的内气也多了数道。 如果照这样练下去，相信不用几日赵晓燕就可以凭借内气开辟丹田了。

只要丹田开辟那么成为武者就指日可待。

现在虽然还没开辟丹田，不过随着体内有内气产生，赵晓燕也从根本是发生一丝翘变，在精气神上比普通人要好上不少，而且她体内的脂肪竟然也因为内气的出现，而自主的燃烧，本来她的小腹是有些肉肉的，不过随着内气的产生，那些肉竟然自己的消失了。

而且内气带来的好处不只这些，还有让她的力气变强了几分。

虽然内气不能对肌肉改变什么，不过却可以增强自己的力气。

只是产生一些内气就能过够让她的力气变强，如果到时能够产生真正的内力，就算是一百斤的大米赵晓燕都能够轻松举起来。

当然这只是打个比方，有了内力之后就算三五个大汉想要欺负赵晓燕也不可能了。

即使赵晓燕不会武功，也能够凭借内力打跑对方，因为内力就是绝对力量的碾压。

而且叶诚又怎么会不教赵晓燕武功呢？

不过要教也不是现在，叶诚想让赵晓燕多把基本功练好，然后在下个礼拜就教她一些武功。

当然下个礼拜要教的也不只是赵晓燕一个，还有方雪晴，梁晓婷她们等等这些女孩。

只要她们自己有武功在身，就算自己不在她们身边她们也有能力保护自己。

本来学武是很累的事情，不过有帝妃心经辅助却让学武变得轻松许多。

而且随着练习帝妃心经，赵晓燕跟任菲菲的身体都会发生翘变，就好像洗髓伐骨了一般，身体内的毒素竟然随着毛细孔排出体外。

虽然任菲菲已经是先天高手了，不过这时候也照样排出了不少毒素。

而作为普通人的赵晓燕这时排出的毒素就更多。

过了大概三个小时候，叶诚看了看时间就让她们结束了修炼。

因为练武是不可操之过及的，如果强行去练的话，自会事得其反。

“唔，我怎么感觉身体臭臭的？”结束练武后，并不知道自己体内已经排出毒素的赵晓燕奇怪的说道。

啪啪!

同时跟着她从地上站起来，身体也发出了一阵噼里啪啦的声音，跟着她还感觉到身体好些比以前更加的轻灵了许多。

顿时疑惑这到底是怎么回事？

“走啦！晓燕我们快去洗个澡，待会你就会发现一个很吃惊的事情。”跟着赵晓燕就被任菲菲拉着走到了浴室。

虽然赵晓燕觉得奇怪，不过她也多少感觉到身体粘糊糊的，而且还有些臭，所以自然不会拒绝任菲菲的要求，于是两人就一起准备打算洗个澡。

而等到赵晓燕脱掉衣服后却震惊的发现自己的身体竟然布满了一层层的黑色物体，不只是她连任菲菲的身上也是如此。