【大蓝蓝】：主播直播做苦瓜？我看过其他主播尝试做苦瓜，他们都开了十级滤镜，但是味道……啧，真上头。

    【在减肥的嘤嘤】：看到苦瓜两个字，嘴里的凉拌黄瓜顿时不香了。

    【小李是帅犬】：今天主播做的唯一一道荤菜居然是苦瓜！我脸绿了……

    郁真没有理会直播间内的一片哀嚎。

    因为苦瓜酿肉找准方法，味道不一定只有苦味，它也同样可以俘获食客的心。

    “煲粥和煲汤的时间较久，所以我先做菌菇汤和鸡粥。”

    郁真拿出了菌菇汤的食材。

    “菌菇汤是纯粹用三种菇类煲出的汤。”郁真道，“所以我在里面加了一点点的油，可以增加香气。”

    郁真将菌菇切好后，放入锅中炒香。

    炒香的菌菇放入了煲汤的锅中，郁真往里倒入了水，又加了一点油。

    “接下来，开始做鸡粥。”

    【鹿以素为天】：鸡粥是鸡丝粥吗？

    “鸡粥和鸡丝粥不一样。”郁真道，“鸡粥里面没有鸡丝，鸡粥是用米和鸡汤煲制而成的。”

    【小李是帅犬】：至少鸡粥里应该有鸡汤的香气……吸溜！

    郁真道：“昨天还剩下了点没有用完的鸡汤。我直接在鸡汤里放入洗净的米，加一点油。”

    “大约一个小时煮成粥状后，需要再加入一些调味料。”

    “接下来我们先做菜。”郁真道，“我先做凉拌菠菜。”

    加了盐的水中加入菠菜煮至断生，然后捞出切碎，摆在盘中淋上郁真预先调好的酱汁。

    郁真将凉拌菠菜放进冰箱冰镇。

    “现在做最后一道菜，苦瓜酿肉。”

    郁真说着，拿出了一根苦瓜。

    【大蓝蓝】：苦瓜出来了一刻，我心态崩了。

    【猪猪肉】：我开始考虑要不要关闭五感同步……不是我不相信主播的厨艺，但是苦瓜这东西，真不是人吃的！

    【鹿以素为天】：苦瓜是我唯一不吃的素菜……就连折耳根香菜都比这玩意儿好吃！

    “昨天做的炸鸡太油腻，正好吃点苦瓜清清火。”郁真道，“苦瓜微苦，可以起到降火的作用。”

    【在减肥的嘤嘤】：主播，你没说错吧？苦瓜是微苦？

    郁真将苦瓜去了头和尾后，切成了四小段。

    郁真道：“如果你们觉得苦瓜太苦，可以将它的芯子去除，这样会降低苦瓜的苦味。”

    她边说着，边将剁好的肉糜，香菇碎，虾仁碎混合，塞进拔了芯子的苦瓜中。

    郁真倒出一点淀粉，加了点水，给塞了肉的苦瓜封口。

    她手里的热锅烧起，先加入蒜瓣煸香，再放入苦瓜酿肉。

    肉与锅接触，散发出诱人的肉香，似乎掩盖了苦瓜的苦味。

    肉香在整个直播间内弥漫。

    【猪猪肉】：这道苦瓜酿肉……闻上去还挺香的。